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        踏進心理諮商領域之後,他終於明白了是怎麼回事。

        第二天下午,紐教授徵求有意愿的學員上前去實際演練,林申還在猶豫的時候,人群中舉起了一只手。

        「那就這位同學吧。」紐教授說。

        只見那位身穿淺藍sE碎花洋裝的nV生走上前去,在紐教授的身旁坐下,兩人的椅子約成六十度夾角面對全場學員。

        紐教授問那個nV生想被怎麼稱呼,然後說明了一下待會兒的演練過程,確認她都了解。

        「現在感覺一下自己的身T,覺得如何?」紐教授說著,并指著身後的白板,那上面寫著一些英文單字,用來提示BHUG的核心概念。

        那個nV生也轉頭過去看,第一行的B後面接著的是;彷佛接收到指令一般,她立刻做了個深呼x1,然後在紐教授的鼓勵之下,又重復了幾次。

        「對,很好。」紐教授說:「讓自己放松下來,然後把專注力集中到這個當下。」

        白板上的H後面寫著,心理師要創造一個涵容的環境,讓個案能夠放心地暢所yu言,進而在過去的創傷經驗和當下的生活經歷之間找到連結;重點是在當下,,理解過去不同於當下,減少讓過去Y影的移情作用W染了目前的關系連結;透過生活經驗的反覆覺察和練習,把理解,也就是逐漸鞏固下來,最終便能Gh,修通、走過、走出創傷、走入新生活。

        林申看著白板上的英文字,快速地在心中整理這兩天的課程收獲,然後專注地感受眼前的實際演練所散發出來的氛圍。

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