早上八點鐘的時候被手機鬧鈴吵醒，陳鋒這回沒有賴床，馬上就從床上爬起來，然后上廁所洗漱，穿了一身輕便的衣服，然后又穿上勾牌運動鞋，才從房間出來下樓。

        此時，吳夢婷已經起來了，一身運動裝，正坐在客廳看手機。

        見到陳鋒下來，她滿意的點頭道：“嗯。時間差不多，你先去吃早飯吧。”

        “好。”

        陳鋒笑了笑，就去廚房找吃的。已經蒸好了包子，有香菇包和肉包，從冰箱拿出牛奶倒進碗里，放進微波爐，很快就熱好了。

        吳夢婷看著他吃好早飯，然后看看手機上的時間說：“明天你七點半就起來吧。不然時間太晚了，這都已經八點半了。”

        陳鋒苦著臉說：“還是讓我慢慢適應吧。我以前都是至少九點多才醒的。”

        “不行。”吳夢婷態度非常強硬，“你這習慣很不好。早睡早起身體棒，小孩子都知道，你還不知道嗎？明天七點半起來，然后吃完早飯休息一下，差不多八點鐘的時候出去鍛煉。這個時間其實都有點晚了。”

        “我都絕癥了，你還讓我鍛煉什么身體？真的沒必要啊。”陳鋒很不情愿。

        “以后不要再跟我說什么絕癥的事情。正因為你身體不好，才更加需要鍛煉。當然，我也不會讓你一下子就進行高強度的鍛煉。我們先從健步走開始，再加上一些身體拉伸和器械輔助運動。我這是為你好。你要相信我，最多一個月，你就會發現身體變好了許多。”

        “我現在身體就挺好的。”

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