從甜點(diǎn)坊出來到現(xiàn)在,柯柚嫻沒說過一句話,整個人都懨懨的。
袁檀芮看在眼里。她拿著新買的運(yùn)動服,按照人員指示又帶少nV去換裝。
都換上輕便的運(yùn)動服後,人員便帶領(lǐng)兩人前往vip練習(xí)室,里面已經(jīng)有一位身材壯碩的教練在等候。
教練先領(lǐng)兩人做暖身運(yùn)動:背部旋轉(zhuǎn)拉伸、下蹲、弓箭步、抬腿踢……
二十分鐘後,兩人已經(jīng)全身汗,教練才說可以開始練習(xí)了。
教練先幫忙她們戴上拳擊手套,再帶到左右兩邊各懸掛著一顆黑sE大沙包的鏡面前。
教練示范一遍動作:伸長直拳、連續(xù)拳、側(cè)踢等等全都扎實(shí)的擊在沙包上,不斷發(fā)出「砰砰」的響聲,沙包搖晃得厲害。
過後教練扶著沙包,請年齡較長的nV人先開打。
平常沒在運(yùn)動的袁檀芮經(jīng)過剛剛的暖身已經(jīng)累去半條命,但為了柯柚嫻,她只能y著頭皮學(xué)教練出拳打在沙包上。
沙包b想像中y得多,但教練要她隨心所yu打。袁檀芮便不管技巧亂打一通,沒幾分鐘就氣喘吁吁,但確實(shí)很舒壓。
袁檀芮癱坐在地墊上喘氣,催促始終站在一旁看的柯柚嫻去打。
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