5月18日，周五。

        上午10點(diǎn)多，喬梁費(fèi)勁千辛萬苦才好不容易從床上爬起來。

        “我的老腰啊……”

        喬梁哼哼唧唧地往洗手間挪動(dòng)、準(zhǔn)備去洗漱。

        他現(xiàn)在全身上下的肌肉，尤其是上半身的肌肉酸疼無比，感覺自己都快控制不了自己的身體了。

        平時(shí)感覺不出來，原來走路需要上半身這么多的肌肉，現(xiàn)在感知得尤為明顯。

        昨天他的訓(xùn)練量，妥妥的是夠了。

        其實(shí)在鍛煉之前，游戲已經(jīng)帶他做過熱身運(yùn)動(dòng)；鍛煉結(jié)束后，也帶他做了拉伸運(yùn)動(dòng)；而且在訓(xùn)練過程中還多次提醒他第一次鍛煉要量力而為，最后還強(qiáng)制他下線休息。

        但喬梁都沒放在心上，因?yàn)樗晕腋杏X很良好。

        甚至在被游戲強(qiáng)制下線的時(shí)候，他還覺得自己猶有余力，雖然很累，但再練個(gè)十五分鐘似乎也不成問題。

        結(jié)果今天起床，酸疼的肌肉教他做人。

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