張華松擁有系統賦予的運動神醫和神級理療師的技能,對運動醫學方面的了解,可以說是當世第一。
劉翔是很早就開始練跨欄的專業運動員,一直就用的是八步上欄,身體和技術動作經過長期的訓練已經形成了條件反射。
八步上欄改為七步上欄,連攻欄時用的腳都不一樣,不僅是節約時間那么簡單,而是會對身體和腿部造成數倍于之前的壓力。
很簡單的道理,無論幾步跨欄,110米欄賽場上第一個欄和起跑線的距離是一樣的。
如果要從八步上欄改為七步上欄,首先就要增加每一步的奔跑跨度,這就要加強腿部發力的要求,同時也就增加了腿部肌肉骨骼的壓力。
其次,八步上欄改為七步上欄,最后一步與第一個欄的距離勢必要比原來長一點,攻欄時蹬地腳勢必要更強的發力來支撐身體進行跨欄,否則就跨不過去。這對蹬地腳造成的壓力,肯定會成倍的增加。
最后,八步和七步,一個雙數、一個單數,上欄用的習慣腳就勢必不同。
如果原來是左腳發力,右腳跨欄,那現在就要變成右腳發力、左腳跨欄。
想要維持原來的跨欄習慣,那就只能改變起跑時的兩只助跑器的前后順序,改變他起跑時的發力習慣。
無論怎么改,起跑或跨欄時的習慣都總有一個地方要進行改變。
這不是簡單的改一個數字,這是在對已經形成身體和技術條件反射的劉翔進行回爐重造。
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