德羅西的訓練基本以判斷和意識為主，分享他在球隊中后場防守上的經驗。

        作為意大利國家隊歐洲杯教練組的成員，他首先和陳小亮講的是防守戰術的演變與內核。

        在穆里尼奧新的三中衛防守體系中，兩個后腰需要在高壓防守下回撤禁區，然而在禁區外防守和禁區內防守，并不完全是一回事。

        作為一個超強的后場掃蕩者，陳小亮的攔截和破壞能力自然是無可挑剔的，對于球路的判斷和高空球的爭頂也是強人一等。

        但一旦在禁區里密集防守，就涉及到一個很重要的科目——區域盯人。

        隨著現代足球越來越強調進攻的跑位與換位，不會再出現進攻隊員死站在一個位置不動的情況。

        中鋒經常在禁區外回撤接球，或是拉到邊路牽扯防守；

        邊鋒不再死抱著邊路不防，內切和前插搶點是家常邊防；

        邊路傳中的發起者從邊鋒逐漸轉移到了邊后衛的身上；

        甚至在中場球員頻繁前插進攻的情況下，一些講究控球的球隊，中后衛已經成了進攻組織的源頭。

        用句老話說，就叫做兵無常勢、水無常形。

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